Hva er kolesterol

Kolesterol er et tykt, voksaktig stoff (lipid).

Finnes bare i dyrefôr.

Kroppen produserer det også i leveren.

Selv om dette ofte diskuteres, ser det ut til at det er gift, man kan ikke leve uten.

Det er nødvendig for kroppens cellemembraner å isolere nerver og produsere visse hormoner.

Forbered gallesyrer for leveren,

Dette er veldig viktig for å fordøye mat.

Når du har for mye kolesterol i blodet, kalles det hyperkolesterolemi eller høyt kolesterol.

Hyperkolesterolemi øker risikoen for hjertesykdom.

American Heart Association rapporterer at rundt en million amerikanere dør av hjertesykdom hvert år.

Dette er en kombinasjon av flere enn alle kreftdødsfall.

De fleste av disse dødsfallene oppstår på grunn av innsnevring eller blokkering av arteriene (aterosklerose).

Kolesterol spiller hovedsakelig en viktig rolle i denne forebyggbare tilstanden.

Aterosklerotisk er en stille, smertefri prosess som inneholder avleiringer av kolesterolfett (finer)

Det bygger seg opp på veggen av arterien din.

Kolesterol er ikke en dødelig gift, men et stoff som er nødvendig for alle pattedyr.

Det er ikke noe som heter godt eller dårlig kolesterol i GG,

Men vekt, mentalt stress, trening og endringer kan påvirke kolesterolnivået i blodet.

Kroppen din produserer 3

K 4

Mange ganger mer kolesterol enn du spiser.

Når du spiser veldig lite kolesterol og mye mindre, øker kolesterolproduksjonen.

Dette forklarer hvorfor en diett som inneholder holmium og holmium kan redusere kolesterolnivået med mer enn flere hundre prosent i gjennomsnitt.

Alt i alt:

-Jo høyere totalkolesterol, jo høyere er risikoen for hjerte- og karsykdommer.

-Jo høyere kolesterolnivået er, desto høyere er sannsynligheten for å dø av hjerte- og karsykdommer.

-Du kan redusere risikoen for hjertesykdom ved å senke kolesterolnivået.

Den gode nyheten vi vet nå er at kolesterol stort sett er håndterbart.

Vi kan redusere trusselen gjennom kostholdsreformer, trening og andre livsstilsendringer.